FemDance & Fitness

nőiesség, mozgás, magabiztosság, stílus

Jelentkezz

gyertek

lazuljunk együtt

Jelentkezz

mozogjunk együtt,

hogy fittebbek legyünk

Jelentkezz

Üdvözöllek a FemDance & Fitness oldalán élvezd velem a női szépséget és energiát!

Tánc és fitness kurzusaim a Női harmónia művészi megteremtésére törekszenek. A szépség és az energia egyensúlyát szem elött tartva. Nézz körül a honlapomon, válassz a folyamatosan bővülő lehetőségek közül, egyeztess időpontot, majd gyere el és érezd jól magad!

Ugrás az órákra!

AKCIÓK Szezonnyitó esküvői táncoktatás

ÓRÁK válassz kedvedre

FITNESS

Égesd a kalóriákat velem egyéni, páros vagy csoportos alakformáló óráimon az edzőteremben, vagy akár otthon!

GIRLY / JAZZ FUNK

Légy magabiztos, kisugárzó és elbűvölő mindenhol! Hasznosítsd a bulikban mindazt amit itt tanulsz.

CHROMO BALLET®

Alapja a klasszikus balett, fejleszti a helyes testtartást, a kecses mozgást, az állóképességet, a test rugalmasságát!

LÁNYBÚCSÚ

Dobjátok fel a hangulatot! Csináljunk egy szuper csajos tánc-koreográfiát egy felejthetetlen lánybúcsú keretében!

ESKÜVŐI TÁNC

Kápráztassátok el a násznépet klasszikus esküvői nyitótánccal vagy vicces tánc meglepetéssel.

MASTER TRAINER Hirdi Hanga Ágnes, táncművész

A táncművészettel négy éves koromban kezdtem megismerkedni. Óvodásként és kisiskolásként jazz balettet tanultam, amerikai tanulmányaim során pedig Kristen Messner stúdiójában jazz balett és akrobatika órákra jártam. Hazaérkezésem után a Madách Musical Tánciskola növendéke lettem, ahol színházi táncos végzettséget szereztem. Ezt követően latin táncok szakirányon tánc instruktori képesítést, majd csoportos fitness instruktori végzettséget szereztem. Hazai és külföldi mestereimtől elsajátítottam szinte minden táncstílust. Tanáraimnak köszönhetően számos országos versenyen nyertem díjat. Regisztrált Zumba® és Salsation® instruktor vagyok. Elvégeztem a Kinesiology-taping/Sporttaping szakmai továbbképzéseket. A személyi edző képzés végén tartok, a záróvizsga előtt állok. Tanulmányaimat jelenleg kismama torna irányban folytatom. FemDance® Master Trainerként oktatok táncot minden korosztálynak.
Hirdi Hanga Ágnes

FemDance Master Trainer

VIDEÓK

ÁRLISTA Fizetési lehetőségek:

banki átutalással, OTP Szép kártyával, vagy készpénzes befizetéssel.

Szolgáltatási területeim: elsősorban Budapest I-IX. és XI-XV. kerületek. Megegyezés szerinti kiszállási díj ellenében Budapest környékén is.

Az otthoni személyi edzésnél - az előzetes időpont egyeztetésnek megfelelően - ház­hoz megyek és biztosítom a szükséges fel­sze­re­lé­se­ket (kézisúly­zó, gumikötél, step­pad, kettlebell, Fit ball, Soft ball, dynair párna, stb.).

Egyéni edzés 60 perc 4 000Ft/alkalom + fitnesztermi belépő Jelentkezz
Egyéni edzés havi bérlet (8 alkalom) 8x60 perc 30.000Ft/bérlet + fitnesztermi belépő Jelentkezz
Páros edzés 60 perc 5 500Ft/pár/alkalom + fitnesztermi belépő Jelentkezz
Kiscsoportos (3 fő) 60 perc 7 500Ft/(3 fős csoport)/alkalom + fitnesztermi belépő Jelentkezz
Otthoni személyi edzés 60 perc 7 000Ft/fő/alkalom Jelentkezz
Fittségi állapotfelmérés 30 perc 3 000Ft/fő/alkalom Jelentkezz
Személyes étrend tervezés (2 hetes) 10 000Ft/fő/alkalom Jelentkezz
Személyes étrend tervezés (1 hónapos) 15 000Ft/fő/alkalom Jelentkezz
Kinesio tape ragasztás 2 500 Ft/testrész Jelentkezz
Pocaktartó, deréklazító kismama tape 3 000 Ft/alkalom Jelentkezz
nes-Nikolett-Farkas-1991287991121220/
1 alkalom 60 perc5 000Ft/fő/alkalom + terembérleti díj Jelentkezz
15 főig 5 000 Ft/fő/tánc Jelentkezz
16-25 fő esetén 4 500 Ft/fő/tánc Jelentkezz
26-30 fő esetén 4 000 Ft/fő/tánc Jelentkezz
1-5. alkalom 60 perc 5 000 Ft/pár/alkalom + terembérleti díj Jelentkezz
6. alkalomtól 60 perc 4 000 Ft/pár/alkalom + terembérleti díj Jelentkezz
2-5 fő esetén 60 perc 2 500 Ft/fő + terembérleti díj Jelentkezz
6-10 fő esetén 60 perc 2 200 Ft/fő + terembérleti díj Jelentkezz
11 fő felett 60 perc 2 000 Ft/fő + terembérleti díj Jelentkezz
Amire figyelj foglalásnál: Az egyeztetett, lefoglalt időpontok lemondása vagy módosítása díjmentesen 48 órával a lefoglalt időpontot megelőzően lehetséges. 48-24 órán belüli lemondás esetén a szolgáltatási díj 50%-át, 24 órán belüli lemondás esetés a szolgáltatási díj 100%-át, valamint a kapcsolódó terembérlések teljes árát ki kell fizetni! Következő alkalommal csak abban az esetben tudom elvállalni az oktatást, ha ezek az összegek kiegyenlítésre kerültek!

NYÁRI TÁBOROK Itt a nyár! Mozogjunk, táncoljunk együtt! Nyári táborok kicsiknek és nagyoknak.

JELENTKEZÉS

I. turnus: 2020. JÚLIUS 13-17., II. turnus: 2020. JÚLIUS 20-24.

Az turnusonkénti jelentkezsi lap és az egészségügyi nyilatkozatot a KLÉBI honlapjáról tölthető le. Az egészségügyi nyilatkozatot a tábor első napjának reggelén a táborvezetőnek kitöltve és aláírva kell leadni.

HÁZIREND Hasznos információk, árak, ruházat, feliratkozás, lemondás

1 January, 2020

ÓRADÍJAK
Az óradíjak a helyszínektől és az órák típusától függően változnak, kérlek, bátran vedd fel a kapcsolatot velem bővebb információért.

AJÁNLOTT RUHÁZAT
Táncoláshoz, sportoláshoz alkalmas kényelmes viselet. A Dance Fitness és Lady Style órákra edzőcipő. Jazz balett és Chromo balett® órákra gyakorló cipő. Ezen kívül javasolom, hogy mindenki hozzon magával ásványvizet és törülközőt!

ESKÜVŐI TÁNCOKTATÁS TARTALMA
– oktatás reggel 8 és este 10 óra között (akár hétvégén is) előre egyeztetett időpontban
- a zene választás támogatása (hozott zenékből, vagy közösen választott zenékből)
– a zene (zenék) vágása, a koreográfia elkészítése, a koreográfia betanítása
– próbaabroncs biztosítása a táncpróbákra, hogy valósághűbb legyen a próba
– videofelvételek készítése a próbákon elemzés és otthoni gyakorlás céljából
– személyes jelenlét az esküvőn (területbejárás, főpróba – amennyiben nincs fizikai akadálya)

SZALAGAVATÓ TÁNCOKTATÁS TARTALMA
– oktatás reggel 8 és este 10 óra között (akár hétvégén is) előre egyeztetett időpontban
– táncórák megegyezés szerint az iskola által biztosított teremben
- a zene választás támogatása (hozott zenékből, vagy közösen választott zenékből)
– a zene (zenék) vágása, a koreográfia elkészítése, a koreográfia betanítása
– a szolgáltatás kb. 8-12 alkalmat foglal magába, a foglalkozások heti egyzser 60 percesek
– az ár kizárólag a táncoktatás díját tartalmazza, a ruhabérlés, esetleges terembérlés díját nem
– második tánc árából 500 Ft/fő kedvezményt adok.

RENDEZVÉNYSZERVEZÉS
Vállalom különböző céges sportrendezvények, önkormányzati családi és egészségnapok megszervezésében, lebonyolításában való aktív részvételt, valamint a különböző sportmozgások előtti bemelegítő torna levezénylését, zenés fitnesz bemutatók megtartását.

ÓRALEMONDÁSI FELTÉTELEK
Az egyeztetett, lefoglalt időpontok lemondása vagy módosítása díjmentesen 48 órával a lefoglalt időpontot megelőzően lehetséges. 48-24 órán belüli lemondás esetén a szolgáltatási díj 50%-át, 24 órán belüli lemondás esetés a szolgáltatási díj 100%-át, valamint a kapcsolódó terembérlések teljes árát ki kell fizetni! Következő alkalommal csak abban az esetben tudom elvállalni az oktatást, ha ezek az összegek kiegyenlítésre kerültek!

ÁSZF ÉS ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ
Kattints az Általános Szerződési Feltéleketért és a részletes adatkezelési tájékoztatóért.

--> Tovább

KAPCSOLATÍrj, ha kérdésed van!

Budapest

Magyarország

Cell:

+36 30 685 0410

Copyright © Minden jog fenntartva Hirdi Hanga Ágnes, 2017-2020